Физ подготовка для современной армии

темы, которые нельзя отнести напрямую ни к одному из существующих разделов.
Ответить
Аватара пользователя
Иган
капитан
капитан
Сообщения: 1570
Зарегистрирован: 07 окт 2004 21:39
Откуда: Липецк
Контактная информация:

Сообщение Иган » 01 авг 2005 09:46

Кто знает нормотивы по физ подготовке различных подразделений Российской и инностранных армий в разные периоды, пожалуста расскажите.
Так ли нужны они для современной армии?
Готовность к смерти - тоже ведь оружие,
И ты его однажды примени!
Мужчины умирают, если нужно,
И поэтому живут в веках они!

Kamikaze

Сообщение Kamikaze » 16 авг 2005 17:40

Иган писал(а):Кто знает нормотивы по физ подготовке различных подразделений Российской и инностранных армий в разные периоды, пожалуста расскажите.
Так ли нужны они для современной армии?
Могу попытаться достать.

Аватара пользователя
Иган
капитан
капитан
Сообщения: 1570
Зарегистрирован: 07 окт 2004 21:39
Откуда: Липецк
Контактная информация:

Сообщение Иган » 17 авг 2005 05:18

Могу попытаться достать.
Буду благодарен.
Готовность к смерти - тоже ведь оружие,
И ты его однажды примени!
Мужчины умирают, если нужно,
И поэтому живут в веках они!

TDi

Сообщение TDi » 30 авг 2005 03:13

подтягивание: 15 раз на пятерку, 12 не четверку, ну 10 на тройку
бег на сто метров: 12 секунд пятерка, 14,5 четверка и т.д.
дальне не помню

Аватара пользователя
командор
капитан
капитан
Сообщения: 2643
Зарегистрирован: 23 дек 2004 15:46
Контактная информация:

Сообщение командор » 30 авг 2005 11:06

TDi писал(а):подтягивание: 15 раз на пятерку, 12 не четверку, ну 10 на тройку
бег на сто метров: 12 секунд пятерка, 14,5 четверка и т.д.
дальне не помню
3 км. на пятёрку в самой жёсткой возрастной группе - менее 12 мин. В повседневной форме без оружия. Ещё помню.

Аватара пользователя
БМВ
капитан
капитан
Сообщения: 8152
Зарегистрирован: 16 сен 2005 12:09
Откуда: г. Москва
Контактная информация:

Сообщение БМВ » 18 сен 2005 14:04

Зачет бег на 1 километр 3 мин. (1978-80)
"Зачем говорить человеку, что он дурак, если он зашел просто чайку попить."

"Основной принцип общежития: "Не мешайте другим делать глупости!"

снайпер который живет в подвале

Сообщение снайпер который живет в подвале » 18 сен 2005 17:33

НормАтивы для армии для начала - правильно научиться писать хотя бы слово нормативы!

Аватара пользователя
БМВ
капитан
капитан
Сообщения: 8152
Зарегистрирован: 16 сен 2005 12:09
Откуда: г. Москва
Контактная информация:

Сообщение БМВ » 18 сен 2005 18:46

НормАтивы для армии для начала - правильно научиться писать хотя бы слово нормативы!
"Хоть горшком назови - только в печку не ставь"

REAKTAVR

Сообщение REAKTAVR » 20 сен 2005 22:55

В морской пехоте подтягивания 18 раз - на отлично. По бегу на сто и трешку по моему различий нет. Слышал о нормативе бег на время - за 12 минут нужно прбежать 2800 м на отлично.

Kamikaze

Сообщение Kamikaze » 21 сен 2005 16:45

От меня.

Посмотри в инете документ "Наставление по физической подготовке для Российской Армии и Военно-Морского Флота" от 2001 года, т.е. "НФП-2001".

Если есть знакомы военные, то спроси НФП у любого офицера, впринципе должно быть, это ведь не секретная информация.

С сайта http://www.pickupforum.ru/lofiversion/i ... 17474.html (разместил Морячок)

В Морской Охране ФПС, согласно РФП(Руководству По Физической Подготовке), военнослужащие(без разницы, матросы,старшины, офицеры-кроме женщин) с I группой здоровья(это полностью здоровые) в зачёт по ФП сдают три норматива - бег 3000м, бег 100м, подтягивание на перекладине прямым хватом и, если у начфиза, "флагманского мускула", плохое настроение-отжимание, или как это официально называется "сгибание рук в упоре лёжа".
Цифры такие (через дробь - результаты на отлично/хорошо/удовлетворительно)
Бег 3000 метров (норматив №2) 12.30/12.45/13.20
Бег на 100 метров (норматив №7) 14.1/14.6/15.6
Подтягивание на перекладине (норматив №9) 13/11/9
Отжимание (норматив №10) 50/45/40
Это по общей физподготовке. Есть ещё спецнормативы, связанные с химзащитой и корабельной спецификой, но они входят в другие зачёты, и называются по другому.

С этого же форума (Splash Damage)

По САБЖу:
КСУ (контрольно-силовое упражнение)
Четыре упражнения (отжимания, подъём на пресс, "лягушка" (руки в упоре лёжа, ноги - из положения для отжиманий - на одну линию с руками и обратно)и выпрыгивания из глубокого приседа) делаются по 10 раз в быстром темпе одно за другим без малейшего перерыва, как закончите - весь круг сначала (без перерыва!) Считается колличество полных "кругов", т.е. подходов.
7 - отлично
6 - хорошо
5 - удовл.
Главная фишка - беспрерывность и резвый темп. Осторожней! Я, будучи в хорошей форме, сделал 6 кругов и пошёл блевать :-)
Этот комплекс хорош не только для контроля, но и для тренировки. Мы на рукопашке 4 "круга" в качестве разминки потом гоняли, всячески усложняя упражнения.

Ответить

Вернуться в «Общие темы»